da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu

da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu Thứ Hai, ngày 18/04/2022 10:04 AM (GMT+7) Làm thuần thục theo kỹ năng sau, chị em sẽ chẳng còn nỗi lo mỗi lần muốn đổi món cho cả nhà bằng đĩa cá rán thơm ngon. Cá là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bao gồm hàm lượng cao protein, iot, các vitamin và khoáng chất khác nhau. Các loại cá tốt cho sức khỏe điển hình như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ do chứa nhiều omega-3 mà cơ thể không thể tự tổng hợp. Chất này đóng vai trò quan trọng cải thiện chức năng cơ thể và não, đặc biệt là giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh. Tuổi tác càng tăng, chức năng hoạt động của não càng suy giảm, gây ra các vấn đề suy nhược thần kinh nhẹ cho đến các bệnh thoái hóa thần kinh nghiêm trọng...
quảng cáo

Thứ Hai, ngày 18/04/2022 10:04 AM (GMT+7)

Làm thuần thục theo kỹ năng sau, chị em sẽ chẳng còn nỗi lo mỗi lần muốn đổi món cho cả nhà bằng đĩa cá rán thơm ngon.

Cá là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bao gồm hàm lượng cao protein, iot, các vitamin và khoáng chất khác nhau. Các loại cá tốt cho sức khỏe điển hình như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ do chứa nhiều omega-3 mà cơ thể không thể tự tổng hợp. Chất này đóng vai trò quan trọng cải thiện chức năng cơ thể và não, đặc biệt là giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Tuổi tác càng tăng, chức năng hoạt động của não càng suy giảm, gây ra các vấn đề suy nhược thần kinh nhẹ cho đến các bệnh thoái hóa thần kinh nghiêm trọng như Alzheimer. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc ăn cá thường xuyên làm chậm tốc độ suy nhược thần kinh.

Những người ăn cá tốt cho sức khỏe thường xuyên giúp bổ sung nhiều chất xám trong não. Hoạt chất này quan trọng trong việc điều chỉnh cảm xúc và trí nhớ.

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 1

Thế nhưng, có một lỗi mà hầu hết chị em nội trợ nào cũng hay gặp phải, ấy là cá rán bị khô cứng bên ngoài, thịt bên trong thì nhạt toẹt vì không ngấm gia vị và thậm chí còn bị cháy dẫn đến rất khó ăn. Các đầu bếp của kênh Youtube ChefSteps đã bật mí mẹo rán cá đảm bảo sẽ giúp chị em nấu ăn "lên tay" gấp bội phần.

Cách rán cá da giòn, thịt mềm

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 2

Khúc cá sau khi đã được rửa sạch, sơ chế, bạn rắc một chút muối vào để ướp. Tiếp đến là rắc thêm một chút đường để cân bằng vị.

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 4

Ướp trong vòng 15 đến 20 phút để thịt cá ngấm đều gia vị. Đây là khâu quan trọng giúp món cá sau khi chiên sẽ mềm, ngọt hơn bên trong. Việc ướp cá với muối sẽ giúp đẩy nước lên bề mặt cá, từ đó làm thịt mềm ngọt và không bị khô trong quá trình nướng hoặc chiên.

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 6

Tiếp đó bạn thả cá vào nước đá lạnh. Bước này để làm gì? Chính là để cho da cá được ngon giòn hơn sau khi chiên.

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 8

Khi đã tẩm ướp cẩn thận, bạn cho vào rán như bình thường, nhớ để thêm nửa quả chanh vào chảo để giúp khử mùi tanh, và thành phẩm có hương vị thơm ngon hơn.

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 9

Kết quả cuối cùng là bạn sẽ có món cá da giòn, thịt mềm ngọt hấp dẫn như thế này đây!

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 10

Cách làm này hoàn toàn có thể áp dụng cho việc rán cá biển, hoặc cá sông.(Nguồn: chefsteps)

Làm sao để chiên cá không bị dính chảo hẳn là “nỗi ám ảnh” của bao nhiêu bà nội trợ. Nhưng với những người đứng bếp lâu năm thì việc chiên cá không bị dính chảo đã trở thành một kỹ năng vô thức rồi. Họ không cần phải vừa làm vừa nghĩ đến nó nữa, giống như việc bạn lái xe máy thành thạo thì bạn chẳng cần nghĩ đến phanh ở đâu, ga chỗ nào thì cơ thể vẫn tự phản xạ được khi điều khiển xe. Bây giờ hãy cùng trả lời câu hỏi “cách chiên cá thơm giòn không bị dính chảo” như thế nào bằng kinh nghiệm “thực chiến” lâu năm của những con người này nhé.

3 cách rán cá ngon mà không lo bị bắn dầu

Cách 1: Cho một ít muối vào dầu ăn

Bắc chảo lên bếp và cho dầu ăn vào, lưu ý khi rán cá thì không nên cho quá nhiều dầu. Dầu nóng cho vào chảo dầu một ít muối, đảo đều cho muối tan. Khi muối đã tan thì chúng ta cho cá vào rán là yên tâm không bị bắn dầu.

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 11

Cách 2: Thoa một lớp bột mì lên cá

Thấm khô cá bằng khăn hoặc giấy ăn. 

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 12

Sau đó thoa một lớp bột mì lên bề mặt cá, lưu ý thoa lớp mỏng vừa phải để không ảnh hưởng đến hương vị của món ăn. 

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 13

Dầu nóng thì cho cá vào và rán.

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 14

Cách 3: Cho một thìa bột mì vào dầu nóng

Dầu nóng thì cho vào một thìa bột mì. Khuấy tan bột mì rồi cho cá vào rán. 

Thủ thuật rán cá đỉnh cao: da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu - 15

Với cách này chúng ta có thể thoải mái rán cá mà không sợ văng dầu.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thu-thuat-ran-ca-dinh-cao-da-gion-thit-thom-mem-khong-lo-ban-d...

Rán đậu chớ cho ngay vào chảo, thêm 2 bước đậu vàng giòn, không bị nát

Trước khi rán đậu, chỉ cần nhớ thực hiện 2 bước này bạn sẽ có thành phẩm là những miếng đậu rán giòn ngon, vàng ươm lại không sát chảo.