Làm thế nào để ngủ thoải mái trên máy bay???

Làm thế nào để ngủ thoải mái trên máy bay???

Dùng bịt mắt tránh ánh sáng

Trong khi bạn ngủ trên máy bay, sẽ có rất những người đi qua đi lại, đọc sách, làm việc hoặc xem phim nên họ sẽ bật đèn ở khu của họ. Vì vậy, bạn nên chuẩn bị sẵn một cái bịt mắt để tránh ánh sáng làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn nhé.

Kết quả hình ảnh cho bịt mắt trên máy bay

Chặn tiếng ồn

Bạn hãy đeo tai nghe để có thể chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng và tránh tiếng ồn từ bên ngoài. Bạn cũng có thể nghe một bài bản nhạc nhẹ hoặc nhạc không lời để thấy thoải mái hơn. Ngoài ra, tai nghe sẽ giúp bạn tránh được cuộc trò chuyện không mong muốn đến từ người ngồi bên cạnh.

Giữ ấm cơ thể

Bạn nên mang theo lên máy bay một chiếc áo hoodie hoặc một chiếc áo khoác để đảm bảo cơ thể của bạn không bị lạnh trong suốt chuyến đi. Thêm vào đó, bạn cũng nên tận dụng chăn và gối trên máy bay được phát để giữ ấm tốt hơn và ngủ thoải mái hơn.

Kết quả hình ảnh cho sleep in airplane

Chọn chỗ ngồi phù hợp

Chỗ ngồi hợp lý cho giấc ngủ “ngon lành” trên máy bay là ở cạnh cửa sổ. Vì bạn có thể dựa vào cửa sổ để ngủ thay vì “ngả ngón” sang chỗ của người bên cạnh. Còn nếu bạn cao thì bạn nên chọn hàng ghế ở cạnh ghế thoát hiểm để có một không gian dài rộng thoải mái duỗi chân nhé.

Ngồi đúng tư thế để ngủ ngon và thoải mái

Không nên vắt chéo chân khi ngủ vì tư thế này khiến máu không thể lưu thông đúng cách.

Bạn cũng không nên để hành lý phía trước, nó sẽ làm giảm không gian để chân, khiến bạn thấy mỏi và không thoải mái.

Ngủ sau khi tiếp viên phục vụ đồ ăn

Khi máy bay phục vụ đồ ăn, bạn sẽ rất khó ngủ khi xe đồ ăn chen chúc trên lối đi của máy bay cùng với lời mời của tiếp viên hàng không và tiếng nói của hành khách. Bạn nên đợi họ phục vụ xong và khi bữa ăn kết thúc trên máy bay rồi hẵng chợp mắt nha!

TripToday.vn

Homestay gợi ý cho bạn

Khách sạn gợi ý cho bạn

Wise Stay Panorama Nha Trang

Lộc Thọ, Nha Trang, Việt Nam
Giá mỗi đêm rẻ nhất từ
564.000 

Wise Stay Panorama Nha Trang Nằm ở thành phố Nha Trang, Wise Stay Panorama Nha Trang có Wi-Fi miễn phí, hồ bơi ngoài trời, trung tâm thể dục và quầy bar. Bãi đậu xe riêng có sẵn trong khuôn viên. Chỗ ở được trang bị máy lạnh, nhà bếp đầy đủ tiện nghi, TV màn […]

FLC Sea Tower Quy Nhon Seaview Aparment

02 Nguyễn Trung Tín, Thành phố biển, Quy Nhơn (Bình Định), Việt Nam
Giá mỗi đêm rẻ nhất từ
799.000 

FLC Sea Tower Quy Nhon Seaview Aparment Khách Sạn FLC Sea Tower Quy Nhơn là tổ hợp căn hộ khách sạn 5 sao đầu tiên tại Quy Nhơn. Nếu bạn đang có dự định nghỉ dưỡng tại thành phố biển xinh đẹp này thì đây là điểm lưu trú lý tưởng dành cho bạn. Hãy […]

FLC Sea Tower Quy Nhơn – HATA Khách sạn Căn hộ (FLC Sea Tower Quy Nhon – HATA Condotel)

01 nguyen trung tin, nguyen van cu, quy nhon, binh dinh, Thành phố biển, Quy Nhơn (Bình Định), Việt Nam
Giá mỗi đêm rẻ nhất từ
700.000 

FLC Sea Tower Quy Nhơn – HATA Khách sạn Căn hộ (FLC Sea Tower Quy Nhon – HATA Condotel) Cách Bãi biển Quy Nhơn 200 m. FLC Sea Tower Quy Nhơn – HATA Condotel có hồ bơi ngoài trời, quầy bar và các phòng nghỉ máy lạnh với ban công cùng Wi-Fi miễn phí. Tất cả […]

TÌM KIẾM CHỖ Ở GIÁ TỐT NHẤT

GTOP hiện là nền tảng đặt phòng trực tuyến tại Việt Nam liên kết trực tiếp với AGODA. Đồng hành cùng chúng tôi, bạn có những chuyến đi mang đầy trải nghiệm. Với GTOP, việc đặt chỗ ở, biệt thự nghỉ dưỡng, khách sạn, nhà riêng, chung cư... trở nên nhanh chóng, thuận tiện và dễ dàng. Thanh toán và nhận phòng đảm bảo với hệ thống chuyên biệt của AGODA