Top những cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

Top những cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức Có khá nhiều cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức hiệu quả nhanh chóng và tức thì. Bài viết dưới đây, gtop.vn sẽ giúp bạn hiểu thêm được top những cách làm giảm cơn đau dạ dày cấp tốc. Đau dạ dày là một bệnh lý thường gặp phải của người dân ở Việt Nam. Người bị mắc bệnh dạ dày sẽ thường cảm thấy khó chịu, cơ thể hay bị hành hạ bởi một số những cơn đau đến bất ngờ.  Một số cách giảm đau dạ dày tại nhà hiệu nghiệm Cách giảm đau dạ dày bằng phương pháp bấm huyệt Cách giảm đau dạ dày bằng phương pháp bấm huyệt là một trong những phương pháp điều trị bệnh từ xa xưa. Người thực hiện sẽ sử dụng bằng đôi tay và cùng với tác động một lực nhất định lên các vị trí...
quảng cáo

Có khá nhiều cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức hiệu quả nhanh chóng và tức thì. Bài viết dưới đây, gtop.vn sẽ giúp bạn hiểu thêm được top những cách làm giảm cơn đau dạ dày cấp tốc.

Đau dạ dày là một bệnh lý thường gặp phải của người dân ở Việt Nam. Người bị mắc bệnh dạ dày sẽ thường cảm thấy khó chịu, cơ thể hay bị hành hạ bởi một số những cơn đau đến bất ngờ. 

Một số cách giảm đau dạ dày tại nhà hiệu nghiệm

Cách giảm đau dạ dày bằng phương pháp bấm huyệt

Cách giảm đau dạ dày bằng phương pháp bấm huyệt là một trong những phương pháp điều trị bệnh từ xa xưa. Người thực hiện sẽ sử dụng bằng đôi tay và cùng với tác động một lực nhất định lên các vị trí huyệt đạo trên cơ thể con người. 

Cách giảm đau dạ dày bằng phương pháp huyệt nội quan

Huyệt nội quan là huyệt mà nằm ở phía bên trong của cổ tay. Khi bấm vào huyệt này có thể sẽ làm cơ quan nội tạng ấm dần, dạ dày không còn co thắt dữ dội nữa và làm giảm đau một cách nhanh chóng. Người bệnh có thể dùng ngón tay cái bấm và giữ trong vòng 5 phút, cần phải thực hiện liên tục đều cả hai tay để giảm đau.

Cách giảm đau dạ dày huyệt túc tam lý 

Bấm vào huyệt này sẽ làm cho khí huyết trong cơ thể được lưu thông, huyết áp ổn định và cơ thể trở lên khỏe hơn. Nhờ vậy, mà phương pháp huyệt túc tam lý giúp làm giảm đau dạ dày và cải thiện các bệnh liên quan đến tiêu hóa đạt hiệu quả.

Cách giảm đau dạ dày huyệt thái xung 

Huyệt này nằm ở giữa ngón chân cái và cạnh ngón sát nó. Tuy nhiên, người mắc bệnh dạ dày có thể bấm vào huyệt thái xung vào buổi sáng sau khi mới ngủ dậy, buổi tối trước khi ngủ để cải thiện những cơn đau nhức khó chịu lây lan.

Cách giảm đau dạ dày nhanh chóng bằng massage

Một số biểu hiện cơ bản của bệnh đau dạ dày đó là cơn đau quặn thắt, bụng réo cực kỳ khó chịu. Phương pháp xoa bóp nhẹ nhàng sẽ vô cùng hữu ích để làm ổn định vùng bụng của bạn. Cách này hỗ trợ làm điều hòa và cùng với đó làm tăng lưu lượng máu lưu thông, khiến cho cơn đau được dịu lại nhanh chóng.

Cách massage hoặc xoa bóp khi mà đau dạ dày cần được thực hiện như sau: 

Sử dụng hai bàn tay đặt chồng lên nhau, sau đó hãy xoa đều vùng bụng theo chiều kim đồng hồ.Phải thật nhẹ nhàng ấn một lực vừa phải lên vùng bụng. Bên cạnh đó, cần lưu ý vừa xoa vừa thở bụng thật đều.Cuối cùng, kết hợp lại dùng ngón tay cái ấn lên vùng bị đau nhiều nhất để làm giảm cơn đau.

Chườm ấm bụng giảm đau dạ dàyCách giảm đau dạ dày

Cũng tương tự như cách massage ở trên, thì cách chườm ấm bụng cũng là cách giảm đau dạ dày ngay lập tức làm kích thích lưu thông máu và các cơ trong thành ruột hạn chế cách co thắt, sẽ giúp đẩy lùi được cơn đau. Tuy nhiên, người bệnh cũng có thể sử dụng các túi chườm nóng và đắp lên bụng cho đến khi đỡ đau.

Hướng dẫn một số cách chườm ấm bụng giảm đau dạ dày nhanh chóng: 

Cho một ít nước ấm vào bên trong túi chườm và đặt lên vùng thượng vị (vị trí của dạ dày). Sau tầm khoảng từ 10 – 15 phút, thì cơn đau cùng với các triệu chứng đi kèm sẽ thuyên giảm đáng kể. Hoặc bạn cũng có thể rang muối, rồi sau đó cho vào túi chườm và đặt lên vị trí của dạ dày. Muối sẽ có tác dụng hỗ trợ giữ nhiệt tốt và dẫn nhiệt sâu vào bên trong nên sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt hơn. 

Chườm ấm bụng chỉ là một cách giúp giảm đau dạ dày tạm thời. Chính vì vậy, sau khi mà cơn đau đã thuyên giảm, thì bạn nên điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt để ngăn ngừa tình trạng tái phát.

Hít thở sâu giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày – Cách giảm đau dạ dày

Đau dạ dày là bởi do dạ dày tăng tiết axit và co thắt quá mức. Bạn nên hít thở sâu giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày. Đây là cách giảm nhanh cơn đau dạ dày ngay lập tức đơn giản, hiệu quả nhưng rất ít người biết đến. 

Hít thở sâu sẽ giúp thư giãn ống tiêu hóa, để từ đó làm giảm được tình trạng dạ dày co thắt quá mức và đồng thời còn hỗ trợ làm dịu cơn đau nhanh chóng. Hơn thế nữa, chỉ sau vài phút, mức độ cơn đau sẽ giảm đi đáng kể. 

Để đạt được hiệu quả cao, bạn nên hít thở sâu bằng mũi, rồi mới tiếp tục giữ hơi ở vùng bụng bên dưới cơ hoành và thở ra từ từ bằng miệng. Cứ như thế, lặp lại liên tục trong vài phút để thư giãn ống tiêu hóa, từ đó giúp giảm cơn đau dạ dày. Bên cạnh đó còn làm giảm các triệu chứng đi kèm như: ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa,…

Không những chỉ giúp điều hòa hoạt động của dạ dày, bên cạnh đó thì việc hít thở sâu còn có công dụng là điều chỉnh được nhịp thở, huyết áp, giảm tình trạng bồn chồn, lo lắng và cải thiện hoạt động của đường ruột. Đây cũng là một trong những lý do các bác sĩ luôn khuyến khích mỗi người nên tập hít thở sâu từ 10 – 15 phút mỗi ngày.

Uống trà gừng, trà hoa cúc hoặc nước muối loãng – Cách giảm đau dạ dày

Gừng, hoa cúc hay là muối đều có chứa một lượng hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn và chất chống oxy hóa. Chính vì vậy, nếu khi mà bị đau dạ dày, người bệnh có thể pha các loại trà và uống khi còn ấm. 

Ngoài ra, một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, việc áp dụng cách giảm đau dạ dày bằng trà hoa cúc còn có công dụng giúp làm giảm bớt căng thẳng, phòng tránh bệnh trầm cảm, giúp lưu thông khí huyết và làm đẹp da. Thế nên, khi bị mắc bệnh dạ dày nên duy trì thói quen uống trà hoa cúc mỗi ngày để có một cơ thể thật khỏe mạnh.

Uống giấm táoCách giảm đau dạ dày

Ở trong giấm táo có chứa một lượng axit tự nhiên sẽ hỗ trợ giúp tiêu hóa và sẽ góp phần tạo được một môi trường hoàn hảo cho các lợi khuẩn ở bên trong đường ruột.

Chính vì vậy, vùng bụng sẽ được ổn định cùng với các cơn đau được giảm bớt hơn. Người bệnh có thể pha một thìa giấm táo cùng 1 thìa mật ong rừng và với một chút nước ấm để uống. Nhấp từng ngụm giấm táo là cách giảm đau dạ dày cấp tốc tại nhà đạt hiệu quả.

Nằm nghiêng về bên trái – Cách giảm đau dạ dày

Nếu cơn đau dạ dày mà bị quá dữ dội thì người bệnh nên cần được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, cần chú ý tư thế nằm sao cho đúng để cơn đau được đẩy lùi nhanh nhất có thể. 

Theo như các nghiên cứu của các chuyên gia chuyên ngành, đối với tư thế nằm nghiêng về bên trái sẽ giúp làm giảm cơn đau dạ dày hiệu quả. Điều này đã được lý giải là bởi vì do khi nằm ở tư thế này, thì ống tiêu hóa sẽ hướng về phía ruột kết cùng với đó giúp ngăn cản axit trào ngược lên thực quản. Nhờ đó, mà tình trạng đau sẽ dần dần được cải thiện.

Những lưu ý khi áp dụng các cách giảm đau dạ dày ngay lập tức

Ngoài một số việc áp dụng các cách giảm đau dạ dày ngay lập tức như đã trình bày phía trên. Tuy nhiên người bệnh nên chủ động phòng chống để ngăn ngừa các cơn đau tái phát. Để làm được điều này, thì người bệnh cần phải chú ý một số những vấn đề sau: 

Cần phải tăng cường nghỉ ngơi, thư giãn khi bị đau quá lâu. Hãy ngủ một giấc khi bắt đầu thấy có dấu hiệu đau dạ dày. Thay đổi thói quen và thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, không nên nhịn ăn hoặc là ăn quá no hoặc để cơ thể quá đói. Đồng thời, các bữa ăn có thể chia nhỏ và nên bổ sung thêm nhiều loại trái cây, rau xanh,…Tuy nhiên, hạn chế các đồ ăn cay nóng, nhiều chất béo, nhiều gia vị hoặc nhiều dầu mỡ. Uống thật nhiều nước cùng kết hợp với các loại nước rau củ quả. Tuyệt đối không nên sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, cafe,… Nếu như bạn có một cảm giác đau bụng kèm buồn nôn, thì người bệnh không được sử dụng các sản phẩm từ sữa, ăn cam, quýt,…Nên hạn chế căng thẳng kéo dài, hãy tăng cường đọc sách và đi bộ để thư giãn cơ thể, đầu óc. 

Nếu như mà người bệnh đã áp dụng các cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức cũng như thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh nhưng lại không đem lại kết quả. Hãy ghé đến ngay các đơn vị khám bệnh uy tín để thăm khám. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ hỗ trợ người bệnh có một số những phương pháp chữa bệnh hiệu quả và kịp thời.

Lời kết

Trên đây là một cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức vừa đơn giản mà lại vừa  đem đến hiệu quả bất ngờ cho người bệnh. Mong rằng qua bài viết này, sẽ giúp bạn hiểu thêm được cách làm giảm cơn đau dạ dày.