Hướng dẫn sơ cứu người bị ngất xỉu đột ngột và 6 điều cần biết [Series xử lý tình huống khẩn cấp]

Trong quá trình làm việc tại các nhà hàng - khách sạn, đôi khi sẽ gặp tình huống thấy đồng nghiệp hay khách hàng đột nhiên ngất xỉu. Lúc đó, bạn sẽ xử lý và tiến hành sơ cứu như thế nào?

Bạn sẽ sơ cứu thế nào nếu gặp người bị ngất xỉu?

► Ngất xỉu là gì?

Ngất xỉu (bất tỉnh) là tình trạng người bệnh bị mất ý thức trong thời gian ngắn do tim không bơm đủ máu có oxy hoặc tình trạng huyết áp thấp làm máu không kịp lên tới não khiến các tế bào não không nhận đủ lượng oxy cần thiết dẫn đến ngất.

---

► Các dấu hiệu - triệu chứng khi bị ngất xỉu

• Cảm giác trước mắt tối sầm lại, nhìn quanh thấy toàn màu đen hoặc trắng • Chóng mặt, choáng váng, có cảm giác như đang rơi • Đi đứng không vững, mất thăng bằng, lảo đảo • Cảm thấy buồn ngủ, mất ý thức • Ngất đi, ngã khuỵu xuống

---

► Những nguyên nhân gây ngất xỉu đột ngột

• Bị hạ huyết áp tư thế do đứng lên quá nhanh • Thời tiết quá nóng/ làm việc trong môi trường nóng nực • Bị đói do không ăn uống đầy đủ • Uống quá nhiều rượu • Tâm trạng thay đổi đột ngột (tức giận, gặp cú sốc...) • Có bệnh lý về tim • Té ngã bị chấn thương • Tác dụng phụ của thuốc…

Thường xuyên làm việc trong môi trường nóng nực cũng là nguyên nhân gây ngất xỉu đột ngột

---

► Hướng dẫn sơ cứu người bị ngất xỉu đột ngột

 - Nếu bạn cảm thấy bị choáng • Ngồi hoặc nằm xuống nghỉ ngơi cho đến khi tỉnh táo lại • Nên ngồi ở tư thế cúi gục mặt vào giữa hai đầu gối • Không đứng dậy quá nhanh để không bị ngất xỉu thật sự  - Nếu người khác bị ngất xỉu Khi sơ cứu người bị ngất xỉu, bạn cần giữ được sự bình tĩnh và thực hiện các bước sau: • Đặt người bị ngất nằm ngửa, đầu thấp hơn chân, kê chân cao lên khoảng 30cm (hơn tầm của tim) • Quay đầu người bị ngất sang một bên để phòng tụt lưỡi vào cổ họng hoặc hít chất nôn vào phổi • Nới lỏng những chỗ quần áo bó sát (cổ áo, thắt lưng…) • Kiểm tra nhịp thở, nếu không thở thì cần tiến hành hô hấp nhân tạo cho đến khi người bị ngất bắt đầu thở lại • Sau 1 phút, nếu người bị ngất không có dấu hiệu tỉnh lại hãy gọi ngay hotline cấp cứu 115 • Trường hợp ngất xỉu do té ngã bị thương, cần ưu tiên cầm máu/ giảm vết sưng trong thời gian chờ xe cứu thương đến Thông thường, người bị ngất xỉu đột ngột do những nguyên nhân phổ biến sẽ hồi tỉnh sau một vài phút, có người trở lại trạng thái bình thường rất nhanh nhưng cũng có người cảm thấy rất mệt mỏi. Khi đó, người bị ngất cần nghỉ ngơi thêm cho đến khi khỏe hoàn toàn.

---

► Những điều nên làm khi sơ cứu người bị ngất xỉu

• Có thể cho người bị ngất ngửi dầu gió, dầu nóng • Khi thân nhiệt thấp hơn bình thường, cần đắp thêm chăn ấm • Giúp người bị ngất hồi tỉnh bằng cách: gọi tên, búng vẩy nước lạnh vào vùng mặt, đắp khăn lạnh… • Trong thời gian chờ xe cứu thương đến, có thể day ấn nhanh - mạnh huyệt nhân trung để hỗ trợ người bị ngất tỉnh lại

Huyệt nhân trung nằm ở vị trí giữa rãnh mũi và môi

---

► Những điều không nên làm khi sơ cứu người bị ngất

• Không tụ tập quá đông người vây quanh người bị ngất, khiến thiếu lượng oxy hít thở • Không lay gọi người bị ngất tỉnh dậy quá nhanh để giảm nguy cơ ngất xỉu lần nữa, nên ưu tiên đặt họ nằm ở tư thế thích hợp trước • Không châm kim vào đầu ngón tay người ngất xỉu, tránh gây nhiễm trùng Trên đây là những thông tin hữu ích về cách sơ cứu người bị ngất xỉu đột ngột. Dù làm việc ở vị trí nào trong khách sạn - nhà hàng, bạn cũng nên trang bị kiến thức này để chủ động bảo vệ kịp thời sức khỏe của bản thân và mọi người xung quanh.