5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả

Thứ Tư, ngày 29/06/2022 19:00 PM (GMT+7)

Những loại thịt này đều có hương vị thơm ngon nhưng đặc biệt tốt cho nam giới hơn.

1. Thịt heo


5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 1

Thịt heo là loại thịt phổ biến và tiêu thụ nhiều nhất trong nhiều gia đình. Mặc dù chất dinh dưỡng có trong thịt heo cao nhưng hàm lượng chất béo tương đối cao. Nếu muốn ăn thịt heo, bạn nên chọn phần thịt nạc, thăn, sườn sẽ ngon hơn.

Gợi ý công thức: Thịt heo tẩm bột chiên

Nguyên liệu: Thịt nạc thăn, cà rốt, bột khoai tây, hành lá, rau mùi, rượu nấu ăn, giấm, đường, muối.

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 3

Cắt thịt heo thành lát mỏng lớn, ướp với 1 thìa rượu nấu ăn, chút muối trong 10 phút. Tiếp theo, trộn thịt heo với 2 thìa bột khoai tây và một lượng nước thích hợp. Sau khi hỗn hợp đặc sệt thì vớt từng miếng ra cho vào chảo dầu chiên vàng 2 mặt.

Nước sốt: 30g đường, 30g giấm, một chút muối

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 4

Cho thịt heo vào chảo, nước hỗn hợp nước sốt lên trên, trộn đều, thêm cà rốt thái sợi nhỏ, rau mùi, hành lá vào, xào cho chín rồi dọn ra đĩa.

2. Cá chạch

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 5

Từ xưa, người Trung Quốc xem cá chạch như “nhân sâm” bởi nó có những tác dụng rất tốt cho cơ thể người. Thịt cá chạch rất ngon, hàm lượng cao, nhiều giá trị dinh dưỡng, giàu chất sắt, tốt cho nam giới.

Gợi ý công thức: Canh cá chạch khoai mỡ

Nguyên liệu: 10 con cá chạch, 1 củ khoai mỡ, hạt ý dĩ, hạt sen, gừng, muối, tiêu.

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 6

Ngâm cá chạch với nước nóng để loại bỏ chất nhầy, cắt khúc và rửa sạch. Ngâm hạt sen khô trong nửa tiếng. Gọt vỏ khoai mỡ và cắt thành từng khối.

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 7

Cho một ít dầu vào nồi, cho gừng và cá chạch vào chiên. Tiếp theo, thêm nướng sôi, nấu trên lửa lớn 5 phút, sau khi nước canh có màu trắng thì thêm các nguyên liệu còn lại vào, nấu tiếp trong 15 phút rồi nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng.

3. Thịt bò

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 8

Thịt bò ít mỡ, giàu đạm chất lượng cao, chứa nhiều axit amin, dù là đối tượng nào cũng nên tiêu thụ thịt bò thường xuyên với lượng hợp lý để bồi bổ cơ thể.

Gợi ý công thức: Thịt bò sốt nấm cà chua

Nguyên liệu: 6 lạng thịt bò, nấm kim châm, 2 quả cà chua, tỏi, hẹ tây, ớt, nước tương, gia vị các loại.

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 9

Thịt bò thái mỏng, thêm nửa thìa muối, 1 thìa nước tương, nửa thìa rượu nấu ăn, 5 thìa nước lọc cho đến khi nước ngấm hết vào thịt bò, ướp trong 10 phút.

Cho một lượng thích hợp hạt tiêu, 1 thìa bột bắp, 1 thìa dầu, trộn đều.

Làm nóng một ít dầu trong chảo, cho nấm kim châm vào chiên chín rồi vớt ra.

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 10

Phi thơm hành tỏi, cho thịt bò vào xào chín, thêm gia vị, đổ nấm kim châm, cà chua thái hạt lựu vào, xào trên lửa lớn trong 5 phút rồi nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng.

4. Thịt chim bồ câu

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 11

Thịt chim bồ câu từ lâu được xem là loại thịt có tác dụng bồi bổ cơ thể hiệu quả, thích hợp cho người già, trẻ em và phụ nữ có sức khỏe kém. Loại thịt này rất mềm, bổ dưỡng, thường hầm hoặc nấu canh.

Gợi ý công thức: Súp bồ câu đông trùng hạ thảo

Nguyên liệu: 2 con chim bồ câu, gừng, đông trùng hạ thảo, long nhãn, bạch chỉ, long nhãn, táo tàu, tiêu, muối.

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 12

Cho nước vào nồi, thêm gừng, 2 thìa rượu nấu ăn, cho thịt chim bồ câu vào chần qua rồi vớt ra để nguội.

Ngâm quả chà là đỏ, long nhãn, đông trùng hạ thảo, và bạch chỉ trong nước ấm 20 phút để dùng sau.

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 13

Chuẩn bị xoong, cho chim bồ câu và các nguyên liệu vào, thêm nước, nấu 30 phút ở lửa vừa rồi nêm nếm gia vị.

5. Hàu

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 14

Hàu luôn được biết tới là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho nam giới. Hàu chứa nhiều glycogen, arginine và kẽm, đây là những chất dinh dưỡng giúp bổ thận tráng dương hiệu quả cho nam giới.

Gợi ý công thức: Hàu hấp tỏi

Nguyên liệu: Một lượng hàu vừa đủ, tỏi, ớt, gừng, nước tương, dầu hào, miến khô.

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 15

Làm sạch hàu, ngâm miến khô trước trong nước cho mềm, băm tỏi ớt để dùng sau.

Đun nóng dầu trong nồi, có thể cho dầu nhiều hơn, nhiệt độ dầu nóng 60%, cho một ít gừng băm, tỏi băm và ớt đỏ vào phi cho thơm, thêm nước tương, dầu hào, muối.

5 loại thịt tốt cho nam giới, vị trí đầu tiên bổ thận tráng dương hiệu quả - 16

Cho hàu vào xửng hấp, cho một nắm nhỏ miến vào, rưới nước sốt tỏi ớt lên trên, hấp trong 8 phút.

Nguồn: https://baogiaothong.vn/5-loai-thit-tot-cho-nam-gioi-vi-tri-dau-tien-bo-than-trang-duong-hieu-qu…

Vây cá mập được ví như thuốc bổ thượng hạng, là món ngon xa xỉ nhưng liệu nó có thực sự tốt?

Món ngon đắt đỏ và quý hiếm này liệu có thực sự tốt cho sức khỏe như lời đồn.

Homestay gợi ý cho bạn

Khách sạn gợi ý cho bạn

Wise Stay Panorama Nha Trang

Lộc Thọ, Nha Trang, Việt Nam
Giá mỗi đêm rẻ nhất từ
564.000 

Wise Stay Panorama Nha Trang Nằm ở thành phố Nha Trang, Wise Stay Panorama Nha Trang có Wi-Fi miễn phí, hồ bơi ngoài trời, trung tâm thể dục và quầy bar. Bãi đậu xe riêng có sẵn trong khuôn viên. Chỗ ở được trang bị máy lạnh, nhà bếp đầy đủ tiện nghi, TV màn […]

FLC Sea Tower Quy Nhon Seaview Aparment

02 Nguyễn Trung Tín, Thành phố biển, Quy Nhơn (Bình Định), Việt Nam
Giá mỗi đêm rẻ nhất từ
799.000 

FLC Sea Tower Quy Nhon Seaview Aparment Khách Sạn FLC Sea Tower Quy Nhơn là tổ hợp căn hộ khách sạn 5 sao đầu tiên tại Quy Nhơn. Nếu bạn đang có dự định nghỉ dưỡng tại thành phố biển xinh đẹp này thì đây là điểm lưu trú lý tưởng dành cho bạn. Hãy […]

FLC Sea Tower Quy Nhơn – HATA Khách sạn Căn hộ (FLC Sea Tower Quy Nhon – HATA Condotel)

01 nguyen trung tin, nguyen van cu, quy nhon, binh dinh, Thành phố biển, Quy Nhơn (Bình Định), Việt Nam
Giá mỗi đêm rẻ nhất từ
700.000 

FLC Sea Tower Quy Nhơn – HATA Khách sạn Căn hộ (FLC Sea Tower Quy Nhon – HATA Condotel) Cách Bãi biển Quy Nhơn 200 m. FLC Sea Tower Quy Nhơn – HATA Condotel có hồ bơi ngoài trời, quầy bar và các phòng nghỉ máy lạnh với ban công cùng Wi-Fi miễn phí. Tất cả […]

TÌM KIẾM CHỖ Ở GIÁ TỐT NHẤT

GTOP hiện là nền tảng đặt phòng trực tuyến tại Việt Nam liên kết trực tiếp với AGODA. Đồng hành cùng chúng tôi, bạn có những chuyến đi mang đầy trải nghiệm. Với GTOP, việc đặt chỗ ở, biệt thự nghỉ dưỡng, khách sạn, nhà riêng, chung cư... trở nên nhanh chóng, thuận tiện và dễ dàng. Thanh toán và nhận phòng đảm bảo với hệ thống chuyên biệt của AGODA